Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
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| 08:15 | CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
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| 08:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 09:30 | CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
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| 10:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX WEIGHTLIFTING COMMUNITY DAY BOXING OPEN BOX |
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| 10:30 | Crossfit Endurance® |
WEIGHTLIFTING |
Booty Builder |
Body Armour |
Hybrid |
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| 11:00 | HYBRID RACE |
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| 11:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 12:00 | OPEN BOX |
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| 13:00 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 14:15 | CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
Body Armour |
CrossFit® |
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| 17:00 | CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® OPEN BOX |
Crossfit Endurance® OPEN BOX |
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| 17:30 | CrossFit Kids® |
CrossFit Kids® |
CrossFit Kids® |
CrossFit Kids® |
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| 18:00 | CrossFit® Strong&Builder 🥊BOXEO🥊 |
CrossFit® 🥊BOXEO🥊 WEIGHTLIFTING |
CrossFit® CrossFit Gymnastics® 🥊BOXEO🥊 |
CrossFit® 🥊BOXEO🥊 WEIGHTLIFTING |
CrossFit® |
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| 18:30 | OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
OPEN BOX |
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| 19:00 | CrossFit® Booty Builder |
CrossFit® Hybrid |
CrossFit® Strong&Builder |
CrossFit® Body Armour |
CrossFit® |
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| 19:15 | 🥊BOXEO🥊 |
🥊BOXEO🥊 |
🥊BOXEO🥊 |
🥊BOXEO🥊 |
🥊BOXEO🥊 |
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| 20:00 | Crossfit Endurance® CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® Body Armour OPEN BOX |
Crossfit Endurance® CrossFit® OPEN BOX |
CrossFit® Hybrid OPEN BOX |
CrossFit® |
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| 21:00 | CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
CrossFit® |
